Le plan pour une maison saine et sereine en 4 étapes

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QUI A DIT QUE LE MÉNAGE ÉTAIT UNE CORVÉE

Reçois GRATUITEMENT tes 7 étapes SIMPLISSIMES pour avoir une maison propre et rangée
(SANS Y PASSER UN TEMPS FOU)

Imagine-toi.
Tu te lever le matin et tu parcours les pièces de ta maison.
Tout est ordonné, chaque chose à une place qui lui est destinée.
C'est propre et joliment rangé.
Ta maison est meublée de ce que tu aimes.
Tu te sens bien.
Tu respires.
Tu te sens sereine et d'attaque pour une belle journée !
Le ménage se fait rapidement.
30 min, voir 1h max et le tour est joué pour entretenir ton foyer.

Le temps qu'il te reste ?
Tu le consacres à tes projets personnels et/ou ta famille...
L'idéal n'est ce pas ?
Et bien, sache que c'est tout à fait possible et que dans cet article je vais t'expliquer comment faire pour y arriver.

Prendre un nouveau départ dans sa vie pour vivre plus sereinement est un objectif qui me tient à cœur.
Pour cela, je t'offre dès à présent ton livre gratuit « 17 clés essentielles pour débuter une vie sereine dès aujourd'hui ».
Tu peux le télécharger en cliquant juste ici.
InchaAllah, tu pourras en complément de cet article, apporter des changements en profondeur dans ta vie pour te sentir plus épanouie au quotidien.
Avoir un environnement sain et ordonné est, à mon sens, important pour pouvoir avoir l'esprit serein.
D'ailleurs, cela fait un petit moment que mon intérêt se tourne vers le minimalisme.

Le minimalisme consiste à vivre uniquement de ce dont tu as besoin.
Tu peux trouver un équilibre, sans rentrée dans l’extrême, et t'entourer que de ce qui te semble essentiel et qui met en joie.
Agréable au regard et facile d'entretiens !

J'ai découvert tout ça à la parution du livre « La magie du rangement » de Marie Kondo, qui a été un véritable tournant dans ma vie.
En quoi cela consiste ?
Ta maison, c'est ton petit cocon.
Tu dois, normalement, t'y sentir bien.
Il faut qu'elle te rende joyeuse quand tu y entres et surtout que tu y vis en harmonie.
Dans cette nouvelle société où consommer plus est devenu l'argument pour une vie plus heureuse, cette méthode de rangement, ajouté au minimalisme, vient jeter un pavé dans la mare.
Car aujourd'hui, on commence à comprendre que : moins on possède et mieux on se sent.
Mais ce n'est ce pas du déjà vu... ?

En islam et dans les religions qui l'ont précédé, nous apprenons que ce qui nous entoure ne nous appartient pas.
Tout appartient à Allah.
Et nous sommes responsables de ce que nous possédons.
Accumuler des biens dont on ne se sert pas, alors que d'autres en ont vraiment besoin... est une mauvaise gestion des amana qu'Allah nous a remises.
Les prophètes – que la paix soit sur eux - étaient très généreux et pouvaient se contenter du minimum pour adorer Allah ;
Le minimalisme était déjà né.

En réfléchissant à tout ça, je me suis fait la réflexion suivante :

finalement, plus nous possédons de choses, plus on s'y0attache ;

Cela augmente notre stress, nos angoisses de les perdre.
Plus encore, cela nous attache à la vie d'ici-bas.
Alors que lorsque l'on possède juste ce dont on a besoin, rien ne nous rattache fermement à cette dounia ;
Je dirais même que cela nous rappelle à quel point nous ne sommes que de passage ici bas .
Que notre richesse intérieure fera celle de l'au-delà.

Posséder toujours plus, c'est se mettre des poids aux pieds ;
C'est encombrer son esprit et sa vie.
Finalement, c'est parfois même nous détourner de l'essentiel.
Posséder des biens, c'est aussi devoir rendre des comptes auprès d'Allah le jour dernier, pour toutes ces choses, ainsi que l'usage dont nous en avons fait.

Ainsi, le minimalisme est à mon sens un mode de vie qui est vraiment en accord avec notre religion ;
Cela peut même être finalement, un acte d'adoration.
On respecte les biens qu'Allah nous a permis d’acquérir.
Ainsi que l'argent qu'Il nous a donné en en faisant bon usage et dans un juste milieu.

Personnellement, j'ai été vraiment séduite.

Je t'invite à te demander quel lien tu as avec tous ces objets et ces vêtements que tu possèdes ?
Qu'est-ce que ces objets procurent en toi comme sentiment et sensation ?

J'ai appris il y a peu que pour certaines, cela permet de combler un vide.
Pour d'autres, il s'agit plus d'un sentiment de sécurité et de peur de manquer de quelque chose.

Dans tous les cas, en creusant et en comprenant pourquoi tu ressens cet attachement – il faut être sincère avec toi-même - tu pourras InchaAllah revoir complètement ta relation à la consommation.
Et ainsi, prendre un nouveau départ dans ta vie.

Un nouveau départ oui, car l'impact d'un environnement rangé, aéré et serein, est immense ;

Alors, tu vas sûrement te demander par où commencer ?
Je te livre maintenant un plan en 4 étapes pour faire de ta maison un lieu de repos et de sérénité InchaAllah 🙂

ÉTAPE 1 : GARDER L'ESSENTIEL

Tu as la sensation que tes placards vont exploser ?
Tes espaces sont occupés par des objets en tous genres...
Tu sens que ça t'encombre l'esprit d'avoir tout ça sous les yeux...
Tu ressens aussi de l'agacement, de la frustration...

Et bien dans ce cas, sache que la première étape sera de désencombrer.
Il ne faut laisser de place qu'à l'essentiel.
Qu'à ce qui te rend bien.

Habituellement, tu organises sûrement ton ménage de printemps en attaquant pièce par pièce.
Tu choisis une chambre puis tu vides chaque placard.
Tu astiques, range les objets, tri...
Tu resteras peut-être même toute la journée à ranger cette unique chambre « à fond », sans même avoir eu le temps de te poser pour manger.
Tu te sens lessivé et tu n'as pas la sensation d'avoir vraiment avancé.

Quand tu regardes toutes les autres pièces qui t'attendent, tu es déjà psychologiquement épuisée !
Et bien cette fois, tu vas t'y prendre autrement.
Je vais te montrer comment désencombrer efficacement tout en y allant en douceur!

Je t'invite ici à suivre la méthode Konmari.

Elle a dressé une liste par catégories et « sous-catégories » et conseil de la suivre dans cet ordre précis.

Voici les grandes catégories:
1) Les vêtements
2) Les livres
3) Les papiers
4) Les objets
5) Les souvenirs

Télécharge gratuitement la liste détaillée (sous catégories incluses) en cliquant ICI
Pour chaque thème, tu vas centraliser tous les éléments dans une seule pièce.
Je te conseille de faire ça dans ton salon : c'est généralement la pièce la plus grande. ^^
Prenons un exemple concret : les vêtements.
C'est très simple.
Tu vas faire le tour de toute ta maison et récupérer tous les vêtements que tu trouves.
Tu vas les poser au salon, à même le sol.
Tu vas commencer par tes affaires à toi, puis ensuite tu feras exactement pareil avec ceux de tes enfants InchaAllah.
(Pour ceux qui sont au linge sale, tu t'y prendras au fur et à mesure de tes machines.)
Tu commenceras par les vêtements hors saison, puis ceux que tu peux porter actuellement.

L’intérêt ?

Que tu réalises la quantité de vêtements que tu possèdes et ainsi faire un tri efficace.
Je t'invite à ne pas toucher aux affaires de ton mari.
Seul lui sait ce qu'il a envie de garder ou non.
Et il est interdit de forcer la main ^^
Il faut laisser à chacun le temps de trouver l'envie de le faire.
C'est une question de respect et de confiance.

Sache que le fait de te voir ranger et trier lui donnera sûrement l'envie de le faire aussi (surtout quand il verra le résultat InchaAllah!)

ÉTAPE 2 : LE TRI, MODE D'EMPLOI

Si tu es une sentimentale comme moi, tu vas sûrement prendre un objet ou un vêtement et te dire « oh il est joli ce haut, je vais le garder au cas où ».
Ou encore...
« Ah ce livre ça fait un moment que je voulais le lire. Bon je finirai bien par le lire un jour ».
Si c'est effectivement le cas, alors avec la méthode qui suit, tu vas voir que ça va radicalement changer.
Je t'invite à prendre des sacs-poubelle.


Petite précision
Cela ne veut pas dire que tu vas jeter à la poubelle ce dont tu ne veux plus, rassure-toi.
Mais plutôt que tu vas les mettre de côté pour les « sortir de chez toi ».
L’intérêt des sacs-poubelle c'est qu'ils peuvent contenir beaucoup de choses et que le sac est opaque.

Donc cela te dissuadera d'aller remettre ton nez dedans en te disant « finalement je vais garder ça » lol

À présent, revenons-en au tri.
Tu vas prendre un par un, chaque vêtement/objet/livre, et tu vas regarder ce qu'il provoque en toi.
- Soit tu ressens de la joie ou un fort intérêt en le voyant, dans ce cas, tu le gardes.
- Soit il ne provoque aucune réaction en toi (ou pire un sentiment négatif), dans ce cas, direction le sac-poubelle.
Marie Kondo invite à remercier le vêtement / l'objet/ le livre pour ce qu'il nous a apporté.
J'ai trouvé ça très beau.

A la place, je t'invite si tu le souhaites à dire « al hamdulillah » en te remémorant ce bien qu'Allah t'a accordé et que tu vas pouvoir à ton tour donner.
(Et en plus gagner des hassanettes!)
En faisant comme ça, tu devrais te retrouver avec ¼ de ta garde-robe à la fin de ton tri 🙂
Pour ce qui reste, tu peux ensuite trier :

- ce que tu vas donner,
- ce que tu vas jeter
- ce que tu veux vendre (éventuellement)

Perso, j'ai gardé que très peu de choses pour la vente.
Pourquoi?
Comme ça ne part pas immédiatement, cela signifie qu'il faut encore stocker.
Or, ce n'est vraiment pas le but!

Nous, on veut s'en débarrasser au plus vite! Lol

Ce n'est que comme ça que tu verras un changement radical!
En plus cela fera naître un sentiment d'efficacité en toi : c'est super bon pour l'estime de soi! 😉
« Minute astuces ! »
Pour les vêtements/objets :
Tu peux faire appel à une sœur ou une association dans ta ville qui les récoltes pour les nécessiteux.

Pour les livres:
- s'il s'agit de livres religieux, tu peux les donner à la mosquée de ta ville ou à une association qui recueille les livres.
( Tu peux éventuellement les vendre s'ils sont en très bon état )
- s'il s'agit de livres « générales », idem : tu peux les vendre ou bien les donner !
Il y a un super site que j'ai découvert en faisant mon désencombrement :
https://www.recyclivre.com/donner-ses-livres.php
Ils collectent les livres pour les revendre dans des régions du monde qui en ont besoin.

Je t'invite à visiter leur site tout est expliqué.
Si jamais tu dois les envoyer par la poste, sache que les frais de port sont gratuits 🙂
Il te suffit juste de mettre tes livres dans un carton et le déposer dans ton relais colis le plus proche.
Une fois le tri fait, comment ranger efficacement?

ÉTAPE 3 : UNE ORGANISATION EFFICACE

Maintenant que tu as gardé l'essentiel, tu vas pouvoir donner une place à chaque chose.

Le but est de centraliser chaque « thème ».

Les livres iront à la bibliothèque.
Les papiers seront triés et placés dans un tiroir précis,
Les vêtements seront disposés dans les chambres respectives,
etc...
Cela signifie qu'à partir d'aujourd'hui, lorsque tu prendre un vêtement/un objet/ un livre, tu connaîtras sa place exact pour le ranger.
Interdiction de les laisser traîner sur le canapé !
Il faudra le ranger immédiatement ! ^^
Tu verras que lorsque tu auras pris l'habitude, ta maison restera toujours ordonnée:)
Si tu as des enfants, je t'invite à leur apprendre à ranger une fois qu'ils ont terminé.
Vu que chaque chose aura une place précise, ça sera beaucoup plus simple pour eux.

Les autonomiser est très important !
Concernant les vêtements, perso je suis devenu addict à la manière de ranger de Marie Kondo .
En plus d'être un gain de place énorme, cela te permet d'avoir à vue d’œil tout ce que tu as.
Et en plus, c'est tellement beau à voir <3
En effet, elle conseille de trier par sous-thème (sous vêtement/ tee-shirt/ pantalon/ …).
Mais aussi par texture ou couleur 🙂

Voici un exemple :

maison saine

la magie du rangement

Source 

On oublie la pile de vêtements!
Marie Kondo conseille de plier les vêtements de manière à obtenir un rectangle et de les ranger en hauteur 🙂
Ainsi, tu sauras directement ce que tu as.
Le top c'est que tes affaires ne seront plus marquées par les plis !
Je t'invite donc à privilégier les mobiliers à tiroirs.
Si tu as des meubles à étagères, je te conseille d'acheter des bacs de rangement en tissu afin d'y ranger tes vêtements.

maison saine propre

maison saine propre

maison saine propre

Source 

Je t'encourage aussi à revoir tes espaces .
Plus c'est dégagé, mieux tu te sentiras.
C'est là où le minimalisme est à mon sens vraiment agréable.
Car lorsque tu compares une maison encombrer et une maison espacer... y a pas photo.

Si tu as le budget et l'envie de faire quelques travaux, perso je te dirais de privilégier les tons neutres et clairs pour un effet « zen » cocooning. ^^

Après, les goûts et les couleurs ne se discutent pas !
Fais ce qui te rend heureuse et te met en joie, tout simplement ! ^^


ÉTAPE 4 : ENTRETENIR SON FOYER


Une fois que ton désencombrement est terminé, tu te sens plus que motiver pour entretenir ton foyer !
Après un bon ménage, il ne te reste plus qu'à entretenir la propreté de ta maison !
Mais la bonne nouvelle, c'est que comme tu as moins de choses et que tes espaces sont dégagés, le ménage se fera plus rapidement ^^
Et pour ça, je t'invite à te pencher sur la méthode FlyLady. 🙂
Cette méthode consiste à installer des routines de ménages quotidiennes et rapides.
Elle propose également de départager ta maison en plusieurs zones.
Chaque zone correspondant à un jour de la semaine.

Ainsi, tu te retrouves à faire un roulement :


le lundi tu t'occupes par exemple de la cuisine,
le mardi de la salle de bain,
le mercredi du salon
et ainsi de suite...

Cela te permettra d'entretenir ta maison en 30 min par jour !
Tu seras conquise !


MON EXPÉRIENCE

Pour terminer, je te livre mon expérience personnelle:
Je suis actuellement en train de terminer mon désencombrement et par la même occasion, mon rangement.
Je me suis donné 1 semaine pour faire le tri.
Soit environ 1 thème par jour.
Franchement, c'est la première fois que je prends autant de plaisir à faire mon désencombrement !

D'habitude, j'ai énormément de mal à savoir si je garde ou non ce que j'ai devant les yeux.
J'avais aussi du mal à me décider entre donner ou vendre, etc.
Cette fois-ci j'y suis allé vraiment de manière radicale :
j'ai privilégié mon bien-être et j'ai gardé en tête le résultat que je souhaitais.

À savoir, une maison avec juste ce dont j'ai besoin.
Pour cela il a fallu que je me sépare de pas mal de choses (et ce n'est pas fini!lol).

A chaque fois que j'ai un doute, je me rappelle que ces choses ne m'appartiennent pas vraiment.
Elles appartiennent à Allah qui me les a prêtées.
Je me demandais alors :
« Est-ce que j'en ai vraiment besoin ?
Est-ce que quelqu'un en aurait plus besoin que moi ? »

Et de là, c'est beaucoup plus facile pour moi de faire le tri et de donner sans regret.
Après tout ce n'est que du matériel.
Jusqu'à présent, j'ai ressenti un véritable sentiment de satisfaction, de légèreté et de sérénité après chaque journée de désencombrement.

Le grand plus, c'est que tu n'as plus à passer 1 journée entière du matin au soir à faire ton ménage !

En te consacrant 2h par jour à un thème ou un sous-thème, tu peux faire ton désencombrement tranquillement sur 2 ou 3 semaines !
On oublie la fatigue et on prend plaisir à voir sa maison se métamorphoser un peu plus chaque jour !:)

La classe non ?
Je ne peux que t'encourager à te lancer dans cette aventure ! ^^

Si cet article t'a plu, tu peux me retrouver sur mon blog www.mamansoeureine.fr.
N'oublie pas de télécharger ton cadeau gratuit !

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Qu'Allah te facilite et te préserve,
A très vite,
Sonia
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À propos de l'auteure:
Je m'appelle Sonia, je suis maman et fondatrice du blog MamanSoeureine.fr ( www.mamansoeureine.fr )
J'aide les mamans à se reconnecter avec elles-mêmes afin de retrouver un équilibre de vie sur tous les plans.
Mon but ?

Que tu deviennes la reine de ta propre vie et tu t'épanouisses au quotidien !

Naima

Je m’appelle Naima Nasri Mebarki, dans ce blog je te donne pleins d’astuces pour vivre ta vie au quotidien afin de t’ occuper de ta petite famille tout en étant sereine, mais aussi de concilier vie personnelle et professionnelle ET surtout de ne pas négliger notre belle religion qui est l’Islam EN SAVOIR PLUS

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