Ebook : "Mon Guide pour un Ramadan Sain"
(Tout ce dont tu as besoin pour aborder ton Ramadan sainement, 
bienséances prophétiques et recettes comprises)


Ce que tu vas recevoir dans quelques minutes :


Plus de 100 pages de contenu :

Si tu ne devais choisir qu’un seul eBook dans cette liste, ce serait celui-ci car il regroupe tout ce dont tu as besoin pour commencer.

Tu y trouveras l'alimentation abordée selon 3 axes :

  • la relation à soi
  • la relation à Dieu
  • la relation à la terre.


Y sont abordés :

  • l’importance de la nutrition
  • la pleine conscience
  • la relation entre l'alimentaire et l'émotionnel
  • l’alimentation en islam et l’alimentation de notre bien aimé sws.


Le tout illustré par des exercices pratiques amenant à la prise de conscience et à l'action.

Mais aussi :

  • 4 semaines de menus
  • un planner journalier
  • protocole de préparation au jeûne


Le tout disponible dans quelques minutes dans ton espace membres - en collaboration avec Hanane Afellah de Naturodiet.

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