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"SAUVETAGE EXPRESS"
30 Jours pour reprendre le contrôle de ton foyer

(sans femme de ménage) 

Ils parlent de Mamamuslima à leur communauté :

Ce programme c'est quoi au juste ?

Lis attentivement la suite pour savoir s'il est vraiment fait pour toi - Voici de quoi te faire gagner du temps : 


Ce programme n'est pas pour toi si :

  • Tu es déjà organisée que tu gères ton foyer à merveilles
  • Tu te sens pleinement épanouie et que tu arrives au bout de tes tâches quotidiennes, sans être démoralisée ni déconcentrée
  • Tu maîtrises parfaitement le nettoyage des zones et ton planning de repas et de courses
  • Tu penses que c'est une solution miracle qui va tout faire à ta place et tu n'es pas prête à appliquer les conseils et à passer à l'action pour de bon
  • Tu n'es pas prête à consacrer un peu de temps au programme pour en gagner beaucoup plus par la suite
  • Tu aimes les formats tirés en longueur qui durent des heures à n'en plus finir
  • Tu arrives déjà à gérer parfaitement ton temps, ton foyer, ton époux, tes enfants, tes études et tu arrives mêmes à consacrer du temps à ta foi

Si tu te reconnais là-dedans, ne rejoins SURTOUT pas la formation, tu as déjà tout ce qu'il te faut...

Sinon lis la suite...

Fais-tu partie de la team "débordée" dont le quotidien ressemble à ça ?


Tu n'arrives pas à t'organiser même après avoir tout essayé...

Tu te sens souvent frustrée d'arriver en fin de journée complètement débordée et d'avoir l'impression de ne pas avoir avancé.


Tu est tout le temps fatiguée, lessivée, aussi bien physiquement, moralement et spirituellement - que ce soit pendant la semaine ou le week-end.

Tu n'arrives pas à gérer ton temps correctement et tu rêves de journées de plus de 48 voire de 72h... 

Tu cries souvent sur tes enfants (ou même sans enfant tu es souvent "à cran") sans aucune raison apparente - ce qui a tendance à mettre une ambiance négative à la maison.

Tu ne trouves pas le temps de t'occuper de toi ni te tes proches ou de ton foyer comme tu aimerais le faire.

Tu as l'impression d'avoir rater quelque chose et que tu ne seras jamais à la hauteur pour tout accomplir et tu penses qu'avoir un foyer serein et organisée c'est que pour une élite : les perfectionnistes et les organisées de naissance.
Et ne pas y arriver aussi te fait beaucoup souffrir.

Tu remets souvent les choses à plus tard et le "plus tard" devient "jamais"...

Tu veux tout faire en même temps et te disperses complètement pour finir par ne rien faire à fond.

Tu te demandes comment font certaines pour avoir une maison propre et rangée et gérer 1001 projets alors que toi, tu galères. 

Si ça te parle, alors lis la suite. 

Parce c'est loin d'être une fatalité...

Tu vas découvrir une méthode qui te permettra :

  • De comprendre les raisons de ton manque d'organisation et comment y remédier
  • De reprendre confiance en toi et d'apprendre comment le faire
  • D'enfin comprendre où passe ton temps
  • D'avoir les outils indispensables pour enfin organiser tes journées pour être plus productive
  • D'identifier les pollueurs de temps et les habitudes bien ancrées, qui te tirent vers le bas sans même que tu t'en rendes compte
  • De t'organiser dans la meilleure façon
  • D'avancer sereinement dans ta religion et faire tes prières à l'heure
  • De booster ta foi pour arriver à accomplir tes obligations religieuses à l'heure et de prendre les bonnes habitudes pour mettre enfin de la baraka dans ton temps

Avoue que ce serait quand même beaucoup mieux si ta vie pouvait ressembler à ça:

  • Si tu pouvais avoir du temps pour toi pour prendre soin de toi
  • Profiter de tes enfants et t’en occuper comme il se doit ?
  • Te lever le matin en étant détendue et épanouie.
  • Avoir une maison propre et désencombrée. 
  • Faire tes prières à l'heure et avoir assez de temps pour acquérir de nouvelles connaissances religieuses 

  • Être plus patiente et moins énervée.
    Avoir toutes les clés en main pour adoucir ton quotidien de femme, épouse, maman et avoir des journées bien plus sereines. 

Tu verras qu'avec les bonnes méthodes, c'est possible
en seulement 30 jours (montre en main).
Juste le temps nécessaire pour mettre en place de nouvelles habitudes et reprendre le contrôle de ta vie et de ton foyer...

Avant de t'en dire plus sur les modules, tu te demandes qui je suis et pourquoi tu devrais écouter mes conseils ?
(Je te comprends, c'est légitime, faisons connaissance).

Je suis Lilia, de la chaine Youtube et du blog Mamamuslima® - je t'explique tout le concept dans la vidéo de présentation de la chaîne si tu ne l'as pas encore vue.

Depuis 2016, par la grâce d'Allah, al hamdulillah, ce sont plusieurs milliers de femmes qui lisent la newsletter et les articles, regardent les vidéos et nous suivent sur les réseaux sociaux.
Plusieurs centaines d'entre elles ont pu avoir des outils pour adoucir leur quotidien à travers nos programmes en ligne.

Je suis épouse, maman de 2 enfants et indépendante. 

Je ne suis pas ce qu'on appelle une "organisée de naissance".

Ma vie est un total freestyle (ou presque) et il a fallu que je trouve mes propres méthodes d'organisation pour ne pas que tout tourne au chaos. 

Et que je puisse adapter mes journées aux changements de plannings permanents de mon époux et ça a été loin d'être facile.

Toutes les méthodes d'organisation que je voyais passer ne me convenaient pas.

Impossible de les garder sur le long terme.
Je pensais que je manquais de bonne volonté - alors que ce n'était juste pas adapté à NOTRE mode de vie à nous.

Et puisque "tout le monde" dit que "quand on veut quelque chose, il faut se faire violence et souffrir pour l'obtenir"...
J'avais même fini par accepter et assumer la casquette de "flemmarde".
Alors que ceux qui me connaissent personnellement trouvent que je suis loin d'en être une.

Pourtant c'est ce que j'ai longtemps pensé.

J'étais très en colère contre moi-même de ne pas arriver à faire tout ce que je voulais dans une journée et d'avoir systématiquement des contraintes extérieures qui me freinaient.

Ça me pompait toute mon énergie et je procrastinais. 

Je n'arrivais pas à avoir des journées aussi productives que je l'avais prévues.

Plus le temps passait, plus mes to-do list se rallongeaient. 

J'étais stressée, à cran et ça se répercutait sur toute la famille.


 Jusqu'au jour où j'ai compris qu'on était toutes différentes Y COMPRIS, dans nos besoins d'accomplissement et notre façon de gérer notre foyer.

 
Et que dans la vie, il y a des choses sur lesquels tu as un contrôle et d'autres non. Et qu'il est important de mettre ton énergie au bon endroit.

Essaie de faire rentrer un triangle dans un carré : avec toute la bonne volonté du monde, ça ne marchera pas.

Toutes les femmes ne s'épanouissent pas de la même manière (il n'y a pas de bonne ou mauvaise manière, on a vraiment des besoins différents et il n'y a aucun jugement à avoir là-dessus, chacune son "kif" et il est important d'être OK avec ça).

Certaines trouvent un profond plaisir à récurer leur maison.
Elles ont besoin de sentir qu'elles gèrent leur foyer d'une main de fée, que leurs enfants et leur mari peuvent sans cesse compter sur elles.
Leur principale source d'épanouissement est dans la gestion quotidienne du foyer et leur sens de l'organisation est souvent inné Allahoma barek.

D'autres s'épanouissent plus dans les idées : soif d'apprendre toujours plus, de continuellement se former, de travailler, de contribuer à sa communauté, de tester de nouvelles choses et de transmettre aux enfants et aux adultes.

Pour d'autres encore ce sera un mix des deux ou ce sera par "saisons" parce qu'on évolue et on s'adapte : parfois un focus foyer (souvent quand tu as un nouveau-né) et parfois un focus "contribution" à la société ou "stimulation" intellectuelle.

Peut-être que (comme je le faisais aussi), tu essaies de modéliser des Youtubeuses qui macha Allah, passent leurs journées entières à faire le ménage ou cuisiner et que tu admires leur coté "perfectionniste". 

Et quand tu essaies de faire comme elles, ça ne marche pas ou ça ne tient pas sur le long terme.

Parce que tu n'as ni leur temps.
Ni leurs moyens (financiers). 
Sans parler des contraintes "horaires" que tu peux avoir qui chamboulent systématiquement le moindre planning.


Quand ton mari a un horaire de travail qui n'est pas fixe par exemple ou qu'il est tout le temps à la maison, impossible pour toi à garder un planning régulier.

Naturellement, si ton mari bosse à l'extérieur avec des horaires fixes.
Que tes enfants sont à l'école 8h par jour.
Et que toute la journée tu es seule à la maison...
Le ménage ça passe crème et ta maison reste nickel. ^^

Mais s'il y a quelqu'un chez toi, quelle que soit l'heure du jour ou de la nuit, c'est beaucoup plus compliqué, n'est-ce pas ?

Voilà pourquoi il est important d'éviter de te comparer aux autres puisqu'on n'a pas les mêmes contraintes.

J'ai fini par accepter le fait que je n'aime pas faire le ménage, je le fais juste parce qu'il faut bien le faire mais je n'y prenais pas de plaisir particulier. 
Et je n'avais pas envie d'avoir de femme de ménage qui rentre dans mon intimité.

Par contre : j'aime avoir une maison qui reste propre, rangée et dégagée.
Ça me procure une sensation de zenitude et de satisfaction.

Bref je voulais le beurre et l'argent du beurre, sans contrainte ou presque... LOL.

Alors j'ai du être créative pour rendre ça beaucoup plus fun, pour en faire un moment agréable et que je ne le perçoive plus comme "une perte de temps".
J'ai éliminé BEAUCOUP DE CHOSES, simplifié au maximum mes process pour ne plus y passer des heures et c'est ce que je vais te partager dans ce programme.

J'ai même fini par y prendre du plaisir.

Bien qu'on soit toutes différentes et qu'on passe toutes par des épreuves et des difficultés en tant que femmes, épouses et/ou mamans, certaines peuvent être similaires.

Regarde ça...

Depuis la création de Mamamuslima en 2016, on reçoit régulièrement des messages d'abonnées.
Et tu verras que tu es loin d'être la seule à traverser ce genre de difficultés...Voici ce qu'elles nous ont envoyé. 
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Salamou3leykoum, suis ravie de t 'écrire ces quelques lignes pour te raconter mon quotidien ça fait évacuer mon stress même si je parle à une inconnue lol. J'ai 35 ans quatre enfants et ça fait 15 jours que je n’arrête pas de faire des vas et viens chez le docteur !! Bref je suis au bout du rouleau heureusement y'a les vacances je vais me reposer même si c la galère avec les enfants et qu'on se repose pas vraiment. Mon quotidien en faite c que je laisse traîner les choses puis ça s’accumule et quand je vois tout ce qu'il y'a à faire ben ça me fait peur et je suis débordé et je craque j ai honte de moi, mais ça me rassure depuis que j'ai découvert ce site de savoir que je ne suis pas la seule dans cet état, mais Al hamdoulilah.

"

Assalam ailiki, ton message tombe à pic, je suis au bord du bord, ménage qui traine, enfants sur le dos toute la journée, j'ai envie de passer des bons moments, mais RIEN, mon grand n’est pas content j'essaie de mettre à sa disposition pour lui expliquer certaines choses, mais RIEN je suis rien de rien ET ENVIE DE RIEN. »

"

Salem alaykoum baraka ALLAH oufik de m'avoir répondu aussi rapidement. ...baraka ALLAH oufik pour ses conseils que je vais appliquer tout de suite à commencer par le planning menu... dans l'attente de lire d'autres conseils..je te souhaite une bonne journée.

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Salam Alaykoum Naima, Je trouve ton site vraiment super ;) Les articles sont clairs et bien écrits et surtout ils sont utiles !!! On attend les prochains avec impatience .... Bonne continuation. Qu'Allah te facilite. Amin

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Tu fais partie de mes résolutions pour la nouvelle année ;)) Merci »

"

Mercii pour tes précieux conseils. Tu as complètement raison il faut y aller doucement, mais sûrement ! kheir insha ALLAH .

"

Barak'allahoufiki pour tous ces articles que tu nous partages, c'est vraiment motivant ! Je t'avoue que moi mon plus gros défaut pour avancer, c'est la flemme' :(, j'ai parfois des motivations de fou, mais une fois le moment venu je n'en ai plus le courage, ni même le goût ! De base je suis une fille très maniaque et j'aimais faire mon ménage, mais plus le temps passe et plus ça devient un fardeau pour moi, même niveau cuisine, je déteste faire a mangé, déjà parce que je ne sais jamais quoi faire, mais avant tout à cause de la flem', c'est maladif et néfaste je le sais, mais je n'arrive pas à la faire partir, je suis constamment fatigué, je me réveille le matin avec une migraine et l'envie de ne rien faire, je passe aussi des nuits difficiles avec ma fille qui fait ses dents et tombe souvent malade enfin bref tout mon problème à moi se résume au fait d'avoir la flemmardise, et aussi la fatigue constante...Que Dieu nous facilite. Que Dieu te récompense. Amine

C'est pour cette raison que j'ai créé un programme sur 30 jours
entièrement dédié aux femmes qui manquent de temps et qui veulent des process pas à pas pour aller à l'essentiel.

Ni blabla, ni perte de temps. 

Un moyen simple, efficace pour ne plus te sentir débordée et pour reprendre le contrôle de ton foyer.

VOICI CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS CE PROGRAMME :


UN MODULE PAR SEMAINE POUR ARRIVER AUX PORTES DU MOIS DE RAMADAN PRÉPARÉE INCHA ALLAH

MODULE 1
Semaine 1 : Je (re) donne de la place à celle que j'avais mise de coté (moi) et à Celui à qui je dois tout (soubhanaho wa ta'ala)

ACCESSIBLE À PARTIR DU 15/3/21

  • S-P-M : les 3 pôles sur lesquels il est important que tu travailles EN MÊME TEMPS - le premier, impacte inévitablement les deux autres (et non, ce ne sont les initiales du Syndrôme Pré-Menstruel même si les effets sont similaires si tu les néglige ^^).
  • Les comportement toxiques qui te nuisent et qui sont à bannir absolument si tu veux vraiment voir un changement positif dans ta vie
  • L'importance du sommeil - la base si tu veux être pleine d'énergie : c'est un droit de ton corps. Tu verras ce qui lui nuit et comment améliorer sa qualité.
  • Le réflex à avoir pour faire de tes tâches quotidiennes un investissement précieux pour ta Akhira (ta vie dans l'au-delà) - avec ça, tu les abordes avec enthousiasme et sérénité et tu mets en place des causes pour une vie future plus paisible incha Allah
  • La charge mentale : la comprendre pour mieux l'éradiquer - et si inconsciemment, tu l'alimentais continuellement sans même  t'en rendre compte ?
  • Comment te reconnecter au Très-Haut (swt) et lui redonner Sa place - la source de notre mal-être et de nos problème est due au fait qu'on ne Le connais pas assez bien et qu'on Le relègue au second plan alors qu'Il est censé être notre PRIORITÉ.
  • Les actions simples et rapides pour retrouver du temps pour ta spiritualité : ce sont les petites gouttes qui font les grands océans
  • L'importance de prendre du temps pour toi et de trouver un moyen de le faire : ton bien-être impacte considérablement TOUT le reste de ton foyer et TU es ta priorité après ton Seigneur - ce n'est pas de l'égoïsme, juste du bon sens.
  • Bonus ressources : ma sélection des meilleures séances de sport courtes et efficaces pour te redonner de l'énergie et de la bonne humeur : j'ai mis des années à les trouver et j'en ai essayées des tas : ce sont les seules qui m'ont fait transpirer sans avoir l'impression de mourir. Avec ça, tu te sentiras mieux dans ta peau et tu verras ton corps se transformer incha Allah.
  • Bonus : ma sélection de ressources spirituelles à visionner quand tu vas mal et qui te reboosteront

MODULE 2
Semaine 2 : Minimalisme matériel, social et digital - Je désencombre ma vie.
ACCESSIBLE à partir du 22/3/21

  • Comment faire le vide chez toi pour libérer ton esprit - les biens matériels représentent un réel "poids" et tu verras comment t'en détacher pour te sentir plus légères.
  • L'impact réel des réseaux sociaux sur nos vies et nos foyers : des vérités nécessaires et "qui piquent" mais qui sont indispensables pour te reconnecter à l'essentiel et que tu ne contribues plus à ce fléau. Tes comptes sur les réseaux sociaux seront-ils AVEC toi ou CONTRE toi dans l'Au-delà (ta Akhira) ? À toi de choisir et de faire le nécessaire avant que ton heure arrive : on verra comment.
  • Ma du3a ultra puissante pour faire le tri dans ma vie : attention, elle est exaucée dans les jours qui suivent son utilisation - avant de l'utiliser il faudra faire preuve d'un total Tawakkul (confiance totale en Allah) - car il te retirera des personnes qui t'étaient chères, à qui tu as tout donné et ça te fera beaucoup souffrir. Puis tu comprendras que ces personnes t'étaient néfastes et il te les remplacera au centuple et tu ne pourras qu'être reconnaissante. (Note : il ne s'agit PAS des liens du sang)
  • Comment éviter de prendre des engagements que tu regretteras par la suite
  • La règle d'or avant d'acheter quelque chose de nouveau - ça t'évitera de te laisser envahir à nouveau par le "bazar".

MODULE 3
Semaine 3 : Je mets en place un planning et des routines simples et efficaces

ACCESSIBLE à partir du 29/3/21

  • La méthode 5-5 pour ne pas te laisser dépasser par le ménage et la saleté. C'est un peu technique mais simple à appliquer : si tu appliques cette règle qui prend 5', ta maison reste propre chaque jour.
  • Le réflex à adopter pour que tes séances ménages soient courtes et efficaces.
  • Comment je suis passée de "je déteste le ménage, quelle perte de temps" à "j'optimise mes séances ménages" pour qu'elles soient intellectuellement stimulantes et relaxantes à la fois.
  • Comprendre une bonne fois pour toutes ce planning ménage mondialement connu : des habitudes récurrentes pour dire adieu au ménage de printemps
  • Ton organisation papier ou numérique pour vider ton cerveau et avoir un assistant pour te faciliter la vie
  • Le matériel de base (et indispensable) pour simplifier tes séances ménages
  • Ma vie sans to-do list
  • Des fiches à compléter pour mettre en places ton propre planning adapté à TES besoins

MODULE 4
Semaine 4 : je garde le cap et solidifie

ACCESSIBLE à partir du 29/3/21

  • LE réflexe à avoir pour ne plus avoir de maison en désordre 
  • Organiser tes menus et tes repas pour gagner des heures en cuisine
  • Comment et à qui déléguer certaines tâches quand tu ne veux absolument pas de femme de ménage - avec ça tu peux gagner un temps fou sans te fatiguer et en 2021, ce serait vraiment dommage de s'en priver.

UNE FORMATION QUI VA DROIT AU BUT.
PARCE QU'EN TANT QUE FEMME/ÉPOUSE/MAMAN TU N'AS CLAIREMENT PAS LE TEMPS DE SUIVRE UN PROGRAMME LONG, DÉCOURAGEANT, QUI DURENT DES HEURES ET QUI N'EN FINIT PAS.

CE QUE TU VAS RECEVOIR DANS CE PROGRAMME :

1 accès privé à ton espace membre accessible 24h/24, 7j/7 pendant 1 an
depuis ton ordi, ta tablette ou ton smartphone
Les contenus sont téléchargeables

(APRÈS LA PÉRIODE DE GARANTIE de 7 jours)

pour que tu puisses toujours y avoir accès.

 Des vidéos pour te construire l’organisation la plus adaptée possible à ta situation en 30 jours - fini les méthodes "miracles", on verra ensemble des méthodes concrètes pour t'aider à avoir des résultats tout de suite, étape par étape.

Des exercices pratiques afin de comprendre d’où vient précisément ton manque de motivation et d’organisation et t’aider à surpasser tous tes freins - plus qu'une formation théorique, tu passeras à l'action à chaque module.

15 jours de recettes de cuisine complètes, simples et rapides afin d’avancer plus facilement et sereinement tout au long du programme - de quoi t'éviter la question fatidique "on mange quoiiiiiiii ce soir ?".

La retranscription des vidéos disponible en format mp3 - tu pourras revenir dessus plus facilement et à tout moment.

Des ressources tout au long de la formation si tu veux aller encore plus loin dans ton cheminement.

Mais ce n'est pas tout : avec mes partenaires, on a souhaité aller plus loin pour augmenter tes chances d'atteindre tes objectifs dans ton foyer mais aussi physiques et spirituels.
On a donc décidé de t'offrir des BONUS EXCEPTIONNELS
(ATTENTION CERTAINS NE SONT DISPONIBLES QU'EN QUANTITÉ LIMITÉE
)

BONUS 1

 Ton GUIDE D'ORGANISATION ET DE PRÉPARATION POUR UN MOIS DE RAMADAN COMME TU AS TOUJOURS RÊVÉ
(VALEUR 27 €)

OFFERT À CHAQUE MEMBRE DU PROGRAMME
ACCESSIBLE TOUT DE SUITE

Utile aussi toute l'année si tu cherches à optimiser tes journées de jeûne ET à te faire un programme pour booster ta foi

Si une nouvelle édition sort, tu la recevras gratuitement si tu rejoins ce programme.

  • Préparation mentale et spirituelle avec le mois de Châabane
  • Comment profiter de chaque jour de ce bois béni sans être débordée ni fatiguée
  • 2 programmes complets de lecture du Coran spécial femmes pour terminer sa lecture en 20 ou 30 jours en fonction de TA situation
  • Comment organiser ta journée et tes repas pour ne plus passer des heures en cuisine
  • Un agenda complet pour gérer tes journées et tes activités
  • Comment planifier le jour de l'Aid afin de profiter de cette journée en famille sans stress
  • CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR DANS CE GUIDE :
  • page 10 à 13 : comment faire le bilan avant d’entamer ton mois de Ramadan – pour passer un mois productif, il faudra d’abord savoir d’où tu pars et ce sera le moment de faire le point
  • page 15 à 19 : les moyens efficaces (actions et invocations comprises) d’avoir de la baraka dans ta vie car sans l’aide du Très-Haut, impossible d’avoir des journées productives
  • page 19 à 21 : les méthodes connues (mais malheureusement peu appliquées) pour définir tes objectifs de manière durable
  • page 22 à 24 : le pense-bête pour préparer ta maison au mois de Ramadan et ne plus passer des heures en cuisine ou à nettoyer (alors que tu pourrais passer ce temps-là dans tes adorations et préparer un jackpot pour l’Au-delà bi idhnillah).
  • page 24 à 40 : ton calendrier Ramadan, ton planer et ta fiche-menu à compléter pour ne rien oublier et avoir un Ramadan zen et organisé
  • page 41 à 43 : les choses auxquelles tu dois absolument penser pour ne pas être à la bourre pour l’organisation de l’Aid, les idées cadeaux et ta check-list pour tout planifier bien à l’avance et avoir l’esprit tranquille le Jour J
  • page 44 à 61 : comment faire le bilan sur ta santé physique, aborder l’alimentation en islam et organiser ta vie intime pendant le Ramadan et préparer ton corps avant qu’il ne soit mis à rude épreuve pour que la transition se fasse de manière plus douce
  • page 62 à 76 : la méthode idéale (et qui a fait ses preuves sur des milliers de personnes) pour mémoriser le Coran efficacement et le moyen pratique de te remettre à la langue arabe sans même bouger de ton domicile
  • page 77 à 89 : le moyen de sensibiliser tes enfants au mois de Ramadan, la façon de leur apprendre à apprendre (sans dispute), les idées d’activités à faire avec tes enfants (check-list inclue) et une activité manuelle à mettre en place pour terminer le mois de Ramadan en beauté

BONUS 2

 TON EBOOK : 
"11 CLÉS POUR FACILITER L'ÉDUCATION ET L'ORGANISATION DE TON ENFANT" 
(VALEUR : 10 €)

OFFERT À CHAQUE MEMBRE DU PROGRAMME 
ACCESSIBLE TOUT DE SUITE


Éduquer ses enfants est une tâche qui est loin d'être facile.

Dans cet ebook tu auras des outils pour rendre ton rôle de mère moins pénible.
Tu vas y retrouver notamment des outils : 

  • Un tableau en PDF à imprimer avec un planning pour les aider tes enfants à ranger leur chambre
  • Un tableau "Je participe à la maison" avec les tâches de chaque membre de la famille
  • Un emploi du temps pour programmer tes journées
  • Les du3as du matin et du soir

Mais aussi des conseils pour mieux t'aider à gérer le quotidien avec tes enfants :

  • Comment choisir le bon moment pour discuter avec ton enfant - passe à côté de ça et ce sera du stress permanent
  • Comment gérer le moment du repas afin qu'il soit agréable pour chaque membre de la famille
  • Comment être équitable avec tes enfants et éviter la jalousie
  • Pourquoi il est important de faire des invocations pour ton enfant - un moyen puissant de rendre la vie beaucoup plus facile
  • Comment raconter des histoires à ton enfant et lui en faire lire même si pour l'instant il déteste ça
  • Et d'autres choses que je ne te dévoile pas tout de suite mais qui sont tout aussi importantes pour t'aider

BONUS 3

 NOUVEAU : 
1 ACCÈS AU GROUPE TELEGRAM D'ÉCHANGE ET D'ENTRAIDE ENTRE LES MEMBRES DU PROGRAMME

OFFERT À CHAQUE MEMBRE DU PROGRAMME
(ATTENTION : RÉSERVÉ AUX FEMMES UNIQUEMENT)

ACCESSIBLE À PARTIR DU 15/3

Quand tu suis un programme en ligne, le plus dur est de te retrouver seule dans ton coin : c'est le meilleur moyen pour perdre ta motivation et tout laisser tomber.

Avec ce groupe Telegram, tu seras en lien avec d'autres membres du programmes pour : échanger, partager, se soutenir.

Et je passerai ici et là pour voir où vous en êtes.

Bref, tu pourras compter sur le groupe pour ne pas te sentir livrée à toi-même. Dans cette aventure, on est toutes dans le même bateau, alors on ne lâche rien incha Allah.

BONUS 4

TON PROGRAMME : 
"3 SEMAINES DE BATCHCOOKING SAIN - 30 REPAS PLANIFIÉS ET CUISINÉS POUR GAGNER 5H/SEMAINE
(VALEUR : 67 €)

OFFERT AUX 25 PREMIÈRES UNIQUEMENT PEU IMPORTE LA FORMULE CHOISIE - PLUS QUE 0 EXEMPLAIRE !
ACCESSIBLE DÈS SA SORTIE OFFICIELLE DÉBUT AVRIL INCHA ALLAH

Le batchcooking est très à la mode en ce moment.

Mais rare sont ceux qui t'expliquent pas à pas comment ça marche.

Dans ce programme j'ai voulu un maximum te simplifier les choses en t'accompagnant étape par étape.

3 semaines de menus sains ont été réalisés avec l'aide d'une nutritionniste/diététicienne : 5 jours/semaine et 2 repas par jour.

  • Les étapes de tes séances de batchcooking : quel aliment éplucher, découper, cuire et à quel moment
  • Ce qui doit être conservé/mis de coté pour les prochains jours
  • Le matériel à utiliser et comment conserver tes aliments - souvent, c'est ce point que tu redoutes le plus - tout y est expliqué.
  • Tes listes de courses pour avoir tous les ingrédients à ta portée - et que tu puisses réaliser d'énormes économies.
  • Des repas sains et délicieux pour te faire gagner 5h/semaine.

BONUS 5 
RÉSERVÉ AUX 10 PREMIÈRES INSCRITES UNIQUEMENT - PEU IMPORTE LA FORMULE CHOISIE !

CHOIX N°1 : LE GUIDE DES ITINÉRANTS DU CORAN

(VALEUR : 37€)

  • Plus de 170 pages au cours desquelles tu vas apprendre à mobiliser tout ton être pour parvenir à mémoriser le Quran
  • Tu vas  t'approvisionner à la hauteur de vos besoins personnels sans pour autant te surcharger afin de traverser ce périple dans les meilleures conditions pour toi-même
  • Tu auras un récapitulatif à la fin de chacune des parties assurant ainsi la transition entre chacune d’elle
  • Tu vas exploiter le potentiel de ton cerveau tout en comptant sur la baraka d’Allah afin d’être au maximum de ton potentiel de productivité
  • Des illustrations, et des tableaux pour les esprits visuels et synthétiques
  • Des exemples et des études de cas afin que tous les enseignements qui s’y trouvent soient illustrés et pour te rendre compte de la manière dont tu peux passer de la théorie à la pratique.
  • De nombreux outils comme des check-lists qui seront là pour vérifier si tu es prête à passer à l’étape suivante.
  • Différents exercices pour pratiquer et te familiariser avec les conseils qui te seront donnés.
  • Certains secrets qui te permettront de profiter pleinement de ce voyage sans avoir l’impression de fournir d’efforts conséquents et sans avoir l’impression de faire des sacrifices énormes.
  • 40 pages d’annexes qui contiennent entre autres des documents prêts à remplir afin que tu mettes en place ton système personnel issu des enseignements de la méthode.

Ce guide a été conçu de sorte à ce qu’il soit accessible et profitable à tous, aux novices qui commencent leur itinéraire tout comme à ceux à qui ils restent quelques pages pour boucler la boucle.

NOTE : ce bonus offert par Mon Quran et Moi te sera livré APRÈS la période de garantie de 7 jours.

Sache que tu auras accès à ton programme que tu pourras télécharger pour le débuter quand tu te sentiras prête.

Cette formation à été créée pour t'aider à avancer et à reprendre confiance en toi. Il y a trop de femmes débordées qui rêvent d'une vie meilleure et ensemble on va y arriver incha Allah.

Une fois que tu auras commandé ta formation, tu en auras l'accès immédiatement.

Si tu te sens prête à avancer, tu pourras dans quelques minutes avoir accès
à un programme qui te permettra :

  • D'avoir enfin plus de temps pour réaliser tes rêves
  • D'organiser tes journées comme tu en as envie
  • De garder une maison propre
  • De profiter de tes enfants
  • De savoir dire NON lorsque c'est nécessaire
  • D'avoir une meilleure vie religieuse et pratiquer ta religion en étant sereine
  • D'être de bonne humeur et recevoir sans difficulté

Manquer d'organisation coûte terriblement cher...

Alors ne laisse plus cette situation de pourrir la vie encore plus longtemps.

Ça te coûte en énergie.
En charge mentale.
En temps.
En estime de soi.

Une tâche que tu procrastines finit par te prendre beaucoup plus de temps que si tu t'en étais débarrassée tout de suite.

Combien de fois tu as perdu des heures à chercher un objet alors que si tout était à sa place place, ça t'aurait pris quelques secondes ?

Combien de fois tu as du aller racheter un objet, un accessoire, un vêtement, parce que tu ne trouvais plus le tien ? 

Combien de livres, formations, projets, tu as du mettre de coté ou abandonné "par manque de temps" ?

Il est important qu'on se rende à l'évidence.

Sans organisation, sans routines, sans cadre... Nous sommes condamnées à vivre dans un chaos permanent.

Ton intérieur est le reflet de ton état mental.

Être organisée, quand ce n'est pas quelque de naturel chez toi, c'est difficile.
Ça peut prendre du temps.

Et c'est pour ça que ce programme dure 30 jours, de quoi t'aider progressivement à ancrer de nouvelles habitudes.

Un programme simple, efficace, motivant et sans blabla inutile qui te ramène à l'essentiel : de quoi te détacher de cette dounya et des biens matériels qui te pèsent pour que tu puisses accorder plus de temps à ta foi.

Et le reste de ta vie suivra incha Allah.


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REJOINS LE PROGRAMME 
"SAUVETAGE EXPRESS" 30 Jours pour reprendre le contrôle de ton foyer"

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CHOISIS LA FORMULE QUI TE CONVIENT LE MIEUX - ATTENTION : PLACES LIMITÉES pour certaines formules.
Ces offres de lancement ne se présenteront plus jamais.


RÈGLEMENT POSSIBLE EN PLUSIEURS FOIS SANS FRAIS.

Basic

"JE VAIS À L'ESSENTIEL"

 

99€

 
  • "Sauvetage express" - 30 jours pour reprendre le contrôle de mon foyer
  • Bonus 1 :  Ton GUIDE D'ORGANISATION ET DE PRÉPARATION POUR UN MOIS DE RAMADAN COMME TU AS TOUJOURS RÊVÉ
  • BONUS 2 : "11 CLÉS POUR FACILITER L'ÉDUCATION ET L'ORGANISATION DE TON ENFANT" 
  • BONUS 3 : 1 accès à un groupe d'échanges et d'entraide Telegram entre membres du programmes (réservé aux femmes) 
  • LES BONUS QUI SONT RÉSERVÉS AUX 10 OU 24 PREMIÈRES
PACK
"all- in"
 

UN FOYER ET UN RAMADAN SAIN ET ORGANISÉ

En partenariat avec Yassamine Chaouki - Chiropracteur

 

199 €

AU LIEU DE 259 €

 
  • TOUS LES AVANTAGES DE LA FORMULE BASIC
  • NOUVEAU : 30 jours de batchcooking sains - 30 repas planifiés et cuisinés pour gagner 5h/semaine en cuisine (accessible dès sa sortie incha allah début avril)
  • NOUVEAU : Mon batchcooking Ramadan - 3 semaines de menus planifiés et cuisinés (accessible dès sa sortie incha allah début avril)
  • Le guide des Itinérants du Ramadan - Yassamine Chaouki
  • Le tout nouveau guide : LA SANTÉ
    dans ton assiette pour un RAMADAN EN FORME ! - Yassamine Chaouki

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GARANTIE
SATISFAITE OU REMBOURSÉE
7 JOURS

LA GARANTIE COMMENCE DÈS QUE LE PREMIER MODULE EST ACCESSIBLE

CE QU'ELLES PENSENT DE NOS PROGRAMMES...

"

“On rêve toute d'une maison propre et rangée, avec le rush en moins, et le petit coup de crayon de khôl en plus. Avoir un foyer ordonné et prendre soin de soi est le souhait de toutes les femmes. Devoirs, ménage, courses, papiers, repas à préparer, nous nous retrouvons toutes très vite débordées par nos tâches quotidiennes. Si l'organisation n'est pas là, le burn out n'est pas souvent très loin. Si vous aussi vous avez envie de profiter de conseils et astuces pour mieux vous organiser au quotidien, avoir du temps pour vous et pour votre famille, faites comme moi, prenez cette formation. Elle vous aidera. Avec l'aide d'Allah tout est possible, pourvu que l'on ait envie de changer. Le bonheur du foyer dépend indéniablement de la maîtresse de maison, en l'occurrence VOUS ! Si vous êtes épanouie tout le reste suivra bi idhniLahi Ta3ala !

"

“J'ai suivi la formation proposé par Naima, cela ma permis de m'organiser différemment et au final, j'arrive à avoir plus de temps pour moi et pour ma famille. Je me sens plus sereine, je la recommande vraiment !”

"

"Salamou'alaykoum,

Maman de 2 enfants en bas âge et engagée dans différents domaines (travail, études et madrassah...), j'avais du mal à gérer mon temps et je culpabilisais beaucoup de ne pas passer assez de temps avec mes enfants.


Je me suis inscrite à la formation Mamamuslima et j'ai beaucoup apprécié.

Ça m'a permis de relativiser par rapport à mon rôle de mère et de femme.

Cela m'a fait prendre conscience qu'il fallait absolument que je prenne du temps pour moi.


Barak allaho fiki oukhti pour tes conseils, qu'Allah te préserve.

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UNE GARANTIE SATISFAITE OU REMBOURSÉE 

DE 7 JOURS 

À PARTIR DE TON ACCÈS AU PREMIER MODULE

Je ne souhaite avoir que des clientes satisfaites...
Et j'ai décidé de t'offrir une garantie de 7 jours car je suis certaine que ce programme t'aidera.

Si tu es motivée, cette période suffit à prendre tes nouvelles habitudes.
Mais si malgré tout, tu n’es pas satisfaite du résultat après avoir terminé et mis en pratique cette formation, j'estime que je n'ai pas besoin de ton argent. Je te rembourse intégralement sans te poser de question.
Il te suffira simplement de m’envoyer un mail à contact{AT}mamamuslima.com et ce sera fait dans les 48H.

QUESTIONS FRÉQUENTES

Comment cela va-t-il se passer lorsque j’aurais acheté le programme ?

Combien de temps dure la formation ?

Puis-je partager l'accès à la formation ?

Le programme ne me convient pas, puis-je être remboursée ?

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